коронавирус
Статьятæ
"Цыдæриддæр нæм æвæрд æмæ æфтиаг уыдис, уыдон ацы иу азы мидæг бахардз
22:56 / 26.03.2021
Къодауардисубаны фæндагыл ацæуын Бестауашвили Лелайы сахатæй фылдæр хъæуы.
00:22 / 01.04.2021
Земо Ормоцийы хъæу Тъанайы комы уыцы бынаты ис, цыран
19:47 / 12.02.2021
Раст уыцы рæстæджы, æппæтæй тынгдæр сæ куы фæхъæуы аудындзинад, уыдонæй иутæ иунæг
19:57 / 26.02.2021
Къæлиндар
ახალი ამბები
ცეკვა და სიმღერა პირბადით - გამოწვევები პანდემიის დროს


ნახევარწლიანი კარანტინის შემდეგ ცეკვისა და სიმღერის სტუდიები გაიხსნა. მოსწავლეებმა მეცადინეობა დაიწყეს, თუმცა ჯანდაცვის საერთაშორისო თუ ადგილობრივი ორგანიზაციების რეკომენდაციების შესრულება მარტივი არ აღმოჩნდა, მითუმეტეს თუ სტუდიაში მოზარდები იყრიან თავს. პირბადეებით სიმღერა შეუძლებელია, ცეკვა კი განსაკუთრებით მოუხერხებელი ხდება, როდესაც რთული ილეთების შესრულება უწევთ.

ქორეოგრაფების გამოწვევები

პანდემიამ პრობლემები შეუქმნა ქორეოგრაფ უშო ცაცებაშვილსა და მის სტუდიას. 200 მოსწავლიდან დარბაზში ახლა მხოლოდ 80 ბავშვი ცეკვავს. როგორც უშო ამბობს, მშობლები შიშობენ, რომ ცეკვის სტუდია ვირუსით ინფიცირების მაღალ რისკს ქმნის.

,,პანდემია როცა დაიწყო, ჩვენი ცეკვის სტუდია დაიკეტა, 6 თვე ვიყავით დაკეტილები. როგორც იქნა ისევ აღდგა მეცადინეობები და რეკომენდაციების დაცვით ვატარებთ რეპეტიციებს. მაგრამ მშობლები ჯერჯერობით თავს იკავებენ და ბავშვებს ცეკვაზე არ უშვებენ. ბევრ რამეში შევიზღუდეთ, კონცერტები ფაქტობრივად აღარ გვაქვს, ბევრ რამეში გვეშლება ხელი" - ამბობს უშო ცაცებაშვილი.

უშო თქმით, მოცეკვავეებისთვის ვარჯიშის შეწყვეტა არ შეიძლება, რადგან ეს მათ პროფესიულ განვითარებას აფერხებს.

"მოცეკვავეზე მოქმედებს ძალიან ის გარემოება, როცა არ მეცადინეობ. ამ დროს თავს იჩენს წონის პრობლემა. გვიწევს დამატებით მეცადინეობების გამართვა და წონასთან ბრძოლაც", - ამბობს პედაგოგი.

ვირუსის შიშის მიუხედავად, მშობლები, ვისი ბავშვებიც სხვადასხვა წრეზე დღემდე აქტიურად დადიან, ფიქრობენ, რომ მათი შვილებისთვის სოციალური ურთიერთობების ნაკლებობა, უფრო დიდი პრობლემაა, ვიდრე კორონავირუსი, რადგან სახლში ჯდომა მათ ფსიქიკაზე ცუდად მოქმედებს.

"სახლში ყოფნა ბავშვებისთვის გაცილებით რთული აღმოჩნდა. ჩემი შვილი საკუთარ თავში ჩაიკეტა და მეცადინეობაც ეზარებოდა. მას შემდეგ, რაც შეზღუდვები შემსუბუქდა და საშუალება მოგვეცა, ცეკვას დავბრუნებოდით, ბევრად გახალისდა, მეგობრებთან ურთიერთობამ გამოაცოცხლა. რა თქმა უნდა, ვირუსის შიში გვაქვს, მაგრამ ისიც არ მინდა, რომ ჩემს შვილს ურთიერთობების ნაკლებობის გამო სხვა პრობლემები შეექმნას" - გვითხრა ქორეოგრაფიული ანსამბლის წევრის ერთ-ერთმა მშობელმა.

ქორეოგრაფიულ სტუდიაში რეგულაციების შესრულება ძალიან რთულია, რადგან ვარჯიშის დროს დისტანციას ვერ დაიცავენ, პირბადით ცეკვაც ძალიან მოუხერხებელია.

,,გვიჭირს პირბადეებით ვარჯიში, ხელის შემშლელია, მაგრამ ვცდილობთ, რომ არსებულ სიტუაციას მოვერგოთ და პანდემიასთან ერთად, გავაგრძელოთ ცხოვრება. ფინანსურადაც იმოქმედა ამ ჩაკეტვებმა. ჩაკეტილები როცა ვიყავით, დისტანციურად არ ვმეცადინეობდით, იმიტომ, რომ ონლაინ გაკვეთილები ქართულ ცეკვაში, ზოგადად, არ შეიძლება. სხვა ქორეოგრაფებმა სცადეს ონლაინ მეცადინეობა, მაგრამ შედეგი არ ჰქონდა, რადგან, თუ ბავშვთან არ გაქვს პირდაპირი ურთიერთობა, ვერ მეცადინეობს", - ამბობს უშო ცაცებაშვილი.

იმ ფონზე, როდესაც ქვეყანა კორონავირუსის მესამე ტალღას ებრძვის, ეპიდემიოლოგები სულ უფრო ხშირად საუბრობენ შეზღუდვების მოსალოდნელ გამკაცრებაზე. ამან კი შესაძლოა, სახელოვნებო და სპორტული წრეების მუშაობას ისევ ხელი შეუშალოს.



რჩევები ქორეოგრაფებს


ცეკვის დროს ნიღბების გამოყენების გამო დისკომფორტი მხოლოდ ქართველი მოცეკვავეების პრობლემა არაა. ჯერ კიდევ გასულ ზაფხულს, კოლეგებს საკუთარი გამოცდილება ჩიკაგოში მცხოვრებმა პროფესიონალმა მოცეკვავემ, ანა დრესლინკი კუკმა გაუზიარა. მისი თქმით, აუცილებელია სათადარიგო პირბადეების ქონა, რადგან ცეკვის დროს, ერთჯერადი ნიღაბი ძალიან მალე გამოუსადეგარი ხდება. გარდა ამისა, ანა კუკი მოცეკვავეებს ურჩევს, რომ გამოიყენონ პირბადე #95. 

,,როდესაც ოფლიანდებით და მძიმდე სუნთქვას იწყებთ, თბილ სტუდიაში, ნიღბის ქსოვილი სახეზე გეწებებათ და სუნთქვა გაცილებით რთულდება. განსაკუთრებით ერთჯერადი ნიღბებით. სუნთქვისგან მიღებული ტენიანობა არბილებს ბოჭკოებს, ამიტომ ნიღაბი იშლება და ვეღარ ინარჩუნებს ფორმას", - ამბობს ანა, - "იქონიეთ სათადარიგო ნიღბები, რომელთა შეცვლაც გაკვეთილების მსვლელობისას, ან გაკვეთილებს შორის შეგეძლებათ".

,,შეიძლება იფიქროთ, რომ ვირუსი არ შეგხვდებათ, მაგრამ უსაფრთხოება უპირველესია. თუ აქამდე სუნთქვა არ გიჭირდათ, ხოლო გაბრაზება, თავბრუსხვევა ან ჰიპერვენტილაცია დაგეწყოთ ნიღბით ცეკვის დროს, დაუყოვნებლივ უნდა შეჩერდეთ", - წერს მოცეკვავე.

ექიმების თქმით, პირბადეები აუცილებელია როგორც მასწავლებლებისთვის, ასევე მოცეკვავეებისთვის. დოქტორი სტივენ კარაჯინესი, რომელიც პირველადი ჯანდაცვის სპორტული მედიცინის სპეციალისტია, მოცეკვავეებს ურჩევს, სწორად შეარჩიონ პირბადე:

,,მათთვის, ვინც რეგულარულად მოძრაობს, შეიძლება პირბადით ცეკვა უფრო ადვილი აღმოჩნდეს, ვიდრე მათთვის, ვინც არც ისე კარგ ფიზიკურ ფორმაშია. თუ სტუდიაში დასაბრუნებლად ემზადებით, თქვენს ყოველდღიურ რუტინულ ცხოვრებას დაამატეთ მორგებული ნიღაბი, რაც დაგეხმარებათ ცეკვის დროს. მიუხედავად იმისა, რომ პირბადით ცეკვა არ იქნება კომფორტული და მარტივი, ეს ამავე დროს აუცილებელია".

სიმღერა ნიღბებით

ვოკალის პედაგოგი ნანა პავლიაშვილი, უკვე 31 წელია, რაც გორის სტუდია "ფანტაზიის" ხელმძღვანელია. დიდი გამოცდილების მიუხედავად, პანდემიაში, ბავშვებთან მუშაობა გაუჭირდა, რადგან დისტანციურად მათი ხმის გავარჯიშება თითქმის შეუძლებელი აღმოჩნდა.

,,როდესაც პირველად დავიკეტეთ, ძალიან გაგვიჭირდა. არ ვიცოდით, რა უნდა გაგვეკეთებინა. შემდეგ წამოვიწყეთ ონლაინ მეცადინეობა, თუმცა რთული იყო, რადგან ბავშვს უნდა უსმინო, პირში უყურო, სუნთქვა გესმოდეს - დაიღალა, არ დაიღალა, ყველაფერი უნდა იცოდე, ისიც კი, თუ რა ხასიათზეა ბავშვი", - ამბობს ნანა პავლიაშვილი.

პედაგოგი, დაწესებული შეზღუდვების მიუხედავად, მოსწავლეებთან ერთად, აქტიურად მუშაობს.

როგორც თავად ამბობს, ბავშვებს ყოველდღე ავარჯიშებს და ცდილობს გაკვეთილზე კოვიდის გამო დაწესებული რეგულაციები დაიცვას:

"როგორც გითხარით, ინდივიდუალურად ვმუშაობთ, თუ რაღაც კონკურსია, მაგ შემთხვევაში ვიკრიბებით და ერთმანეთისგან ორი მეტრი დისტანციის დაცვით დგებიან ბავშვები. ასე ვმეცადინეობთ, სხვა გზა არ გვაქვს. კვირაში ერთხელ ვიკრიბებით, რომ შევაჯეროთ ჩვენი ნამუშევარი,"" - ამბობს პედაგოგი.

მისი თქმით, ბავშვები რეკომენდაციებს იცავენ, ატარებენ პირბადეს და ხელებს სადეზინფექციო ხსნარით იმუშავებენ.

,,მოსწავლეები გაკვეთილზე პირბადეებით მოდიან და შემდეგ, როცა თავის ადგილზე დგებიან, იხსნიან. პირბადით სიმღერა შეუძლებელია, სუნთქვა თუ არ აიღე, ისე ვერ იმღერებ", - განმარტავს ნანა პავლიაშვილი.

პედაგოგი ამბობს, რომ სამომავლოდ, თუ შეზღუდვები უფრო გამკაცრდება, ბავშვებთან მუშაობას ინდივიდუალურად მაინც გააგრძელებს, რადგან ფიქრობს, რომ მათთვის სახლში ყოფნა დიდი სტრესია.

,, პირველად რომ შეხვდნენ ბავშვები ერთმანეთს, უზომოდ გახარებულები იყვნენ. ისე ენატრებოდათ გარემო, სიტუაცია, ერთმანეთი. ძალიან რთულია, როდესაც, რაღაც დროის განმავლობაში, ბავშვი ვერ მეცადინეობს. ასეთ შემთხვევაში მეცადინეობას ვიწყებთ თავიდან. რაც არ უნდა იმეცადინონ სახლში, ყელი გაამღერონ, ბავშვი სახლში არის თავისუფლად და უჭირს მეცადინეობა", - ამბობს პედაგოგი.

სპეციალისტების რჩევები მომღერლებს


რამდენად მაღალია რისკი იმისა, რომ საგუნდო სიმღერების დროს ჰაერ-წვეთოვანი გზით კორონავირუსის ინფექცია გავრცელდეს? აშშ-სა და გერმანიაში საგუნდო მომღერლების დაინფიცირების შემთხვევებმა ეს შესაძლებლობა დაადასტურა.

ბავარიის ტელევიზიამ მიუნხენის საუნივერსიტეტო საავადმყოფოს წარმომადგენლებთან ერთად ექსპერიმენტი ჩაატარა. კვლევის დროს, სხვადასხვა ლაბორატორიული ხელსაწყოების გამოყენებით, დააკვირდნენ წვეთების გადაადგილებას და გავრცელებას. სწორედ, ამ დაკვირვების შედეგად დაადგინეს, რომ მომღერლების მიერ გამოყოფილი წვეთები მაქსიმუმ 2 ან 2,5 მეტრზე ვრცელდება. ექსპერიმენტმა აჩვენა ისიც, თუ როგორ უნდა იდგნენ მომღერლები ერთმანეთის სიახლოვეს. უმჯობესია, ისინი იმდაგვარად იდგნენ, რომ გამოყოფილი წვეთები არ მიემართებოდეს მათი სასუნთქი ორგანოებისკენ.

მკვლევარებმა ასევე ურჩიეს გუნდის ხელმძღვანელებს, გაეთვალისწინებინათ ჰაერის ნაკადის სიჩქარე და მიმართულებაც. შესაძლოა, მომღერლები ერთმანეთის პირისპირ არ იდგნენ, თუმცა ღია ფანჯრის ან კარის გამო, ჰაერის ნაკადმა წვეთები სასუნთქი გზებისკენ წაიყვანოს.

ამ რისკების გათვალისწინებით, გაჩნდა აზრი, რომ პირბადის გამოყენება გუნდის რეპეტიციის დროსაც სასურველია, ყოველ შემთხვევაში, იმ სიტუაციებში მაინც, როდესაც ეს შესაძლებელია. კვლევაში ჩართული ექიმების განმარტებით, "ქირურგიული ნიღბებით სიმღერა ფილტრავს დიდ წვეთებს მთლიანად და აეროზოლებს ნაწილობრივ, მაგრამ აეროზოლების ნაწილი რეაქტიული ფორმის სახით მაინც გამოიყოფა პირბადის ზევით და გვერდებზე. ასე ხდება, რადგან ნიღბები არ იკეტება, მთლიანად, გვერდებსა და ცხვირზე."



Print Email
FaceBook Twitter

Ацы фарсыл рапарахатгонд æрмæджытæ ирон æвзагмæ тæлмацгонд æрцыдысты Стыр Британийы æмæ Цæгат Ирландийы баиугонд паддзахады фæсарæйнаг хъуыддæгты минис¬трады финансон æххуысæй. Уыдоны мидис æнæхъæнæй авторы бæрндзинад у æмæ ницæй тыххæй нæй гæнæн æркаст цæуой куыд Стыр Британийы æмæ Цæгат Ирландийы баиугонд паддзахады фæсарæйнаг хъуыддæгты министрады æмæ, иумæйагæй, баиугонд паддзахады хицауады, позицийы равдыстдзинад.
Materials published on this web-site are translated into Ossetian language with financial support of Foreign Commonwealth Office of the United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland. Their content is the sole responsibility of the author and can under no circumstances be regarded as reflecting the position of the Foreign Commonwealth Office of the United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland or more generally that of the United Kingdom Government.